آخرین نوشته ها

برنامه بدنسازی دوچرخه سواری
خارج از فصل مسابقه زمانی است که در هر رشته ی ورزشی عضلات خود را توانمند تر می سازید و استقامت عضلانی را افزایش می دهید. برنامه های خارج از فصل مسابقات شامل چندین برنامه های چهار هفته ای معمولی
اجاق گاز مناسب برای سفر با دوچرخه
اجاق گاز مناسب، وسیله ای بسیار مهم برای سفرهای با دوچرخه بشمار می آید به همین جهت سه نوع اجاق که توسط سایکلتوریست ها بیشترین استفاده را دارد در این بخش معرفی خواهد شد.
اجاق گاز WHISPERLITE
نکاتی در مورد ارتفاع زدگی که باید حتما بدانیم
تشکر ویژه از خانم مهشاد گودرزی بابت ساخت این ویدیو بسیار مفید

 
سفرنامه سفر سایکل توریستی غرب تا شرق مازندران
به نام خداوند بخشنده مهربان سفر سایکل توریستی غرب تا شرق مازندران رو از اوایل تابستان برنامه‌ریزی کرده بودم قرار بود این سفر در تاریخ15مرداد98اجرا شود بنا به دلایلی 16روزی
چگونه سایز دوچرخه مناسب خود را بفهمیم؟
انتخاب یک دوچرخه در سایز مناسب همانند یک کت و شلوار است. شما نمی توانید یک دست کت و شلواری که 4 سایز از شما بزرگتر یا کوچکتر است را بپوشید به همان شکل هم نمی توانید یک دوچرخه که