آموزش دوچرخه سواری

می 23, 2019

راهنمای جامع تنظیم دوچرخه جاده(قسمت سوم، گیره کفش و …)

قسمت سوم پاها: تنظیمات تخصصی  پاها 1- طول اهرم پدال ( طبق قامه)  2- اتصال پا/پدال  3- موقعيت عرضي گيره كفش (پل ها) 4- شيب گيره كفش  […]
می 18, 2019

راهنمای جامع تنظیم دوچرخه جاده(قسمت اول، زین و …)

چگونه دوچرخه را برای قد و سایز خود تنظیم کنید! تنظيم سايز يك دوچرخه جاده‌اي آنقدرها هم كه تصور مي‌كنيد پيچيده نيست و این تا حدودي […]
می 15, 2019

وارم شاورز چیست؟

وارم شاورز چیست؟ فرید حاجی آقازاده انجمن وارم شاورز امکانی است برای تبادل و اشتراک رایگان امکانات مجانی برای کسانی که با دوچرخه سفر می‌کنند. اگر […]
می 13, 2019

نکات و توصیه هایی  برای سفربا دوچرخه

 با آرامش دوچرخه سواری کنید، از مسیر لذت ببرید و هر یک ساعت یک بار یک استراحت کوتاه داشته باشید. خوراکی هایی دم دست بگذارید و […]
می 12, 2019

تمرینات پیش از سفر با دوچرخه

تمرین پیش از سفر وقتی صحبت از سفر دوچرخه ای می شود، یعنی قرار است شما هر روز مدتی طولانی با یک دوچرخه سنگین و کلی […]
می 11, 2019

تجهیزات موردنیاز سفر بادوچرخه

برای سفر دوچرخه ای، به همراه داشتن مجموعه ای از وسایل و تجهیزات الزامی است. در این جا با این اقلام آشنا می شویم: قفسه عقب […]
می 10, 2019

آشنایی با انواع دوچرخه ها

برای آن که بهترین تجربه از سفر با دوچرخه را برای خود رقم بزنید، در قدم اول باید مناسب ترین دوچرخه را برای خود پیدا کنید. […]
می 8, 2019

چگونه با دوچرخه سفر کنیم؟

آیا شما هم از طرفداران سفر با دوچرخه هستید؟ در سال‌های اخیر حضورفراگیر دوچرخه و سفر با آن  انکارناپذیر است. تعداد افرادی که از دوچرخه به […]