آموزش کوهنوردی

آگوست 27, 2019

نکاتی در مورد ارتفاع زدگی که باید حتما بدانیم

تشکر ویژه از خانم مهشاد گودرزی بابت ساخت این ویدیو بسیار مفید  
ژوئن 17, 2019

فواید و تاثیرات مفید کوهنوردی برای بدن انسان 

در این بخش می خواهیم در مورد فواید و سودمندی های کوهنوردی صحبت کنیم و بگوییم که کوهنوردی چه تاثیرات مثبت و مفیدی برای بدن انسان […]
ژوئن 9, 2019

نکاتی که هر کوهنوردی باید بداند!

ماجراجویان می توانند در میان طبیعت به سطح بالایی از هیجان برسند؛ چه این ماجراجویی طبیعت گردی در جنگل های نزدیک باشد و چه کوهنوردی یک […]
می 13, 2019

نکاتی درباره خوردن و آشامیدن در کوهنوردی

تغذیه و آب در کوهنوردی تهیه و مصرف غذا و آب مسئله بسیار مهمی می باشد. اصطلاح معروفی است که می گوید: ما زنده ایم به […]